วิธีการเลือกกางเกงโยคะที่เหมาะสม

Jan 15, 2021

ฝากข้อความ

พื้นผิว: ส่วนใหญ่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเนื่องจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินมีการระบายอากาศที่ดีและการดูดซับเหงื่อและมีความนุ่มมากซึ่งจะไม่ทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกตึงเครียดและยับยั้งชั่งใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกเพิ่มวัสดุไลคร่าบางส่วนลงในผ้าคอตตอนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของเสื้อผ้าได้อีกด้วย

สไตล์: กางเกงโยคะกระชับใจกว้างและเรียบร้อย อย่า' อย่ามีเครื่องประดับมากเกินไป (โดยเฉพาะโลหะ) แถบหรือนอตบนเสื้อผ้าของคุณเพื่อป้องกันโครเมียมในร่างกายของคุณและทำให้เกิดความเสียหายโดยไม่จำเป็น ควรยืดแขนขาอย่างอิสระและไม่ควรรู้สึกผูกพันทั้งร่างกาย

สไตล์: กางเกงขายาวควรเป็นแบบยางยืดหรือแบบผูกเนื่องจากโยคะมีการเคลื่อนไหวสำรองและปากที่รัดแน่นสามารถป้องกันไม่ให้กางเกงเลื่อนลง เสื้อผ้าฤดูหนาวส่วนใหญ่เป็นกางเกงขายาวและเสื้อผ้ายาว ในฤดูร้อนกางเกงขาสั้นสามารถใส่กับกางเกงขายาวได้

สี: พยายามเลือกสีที่สดชื่นและสง่างามโดยส่วนใหญ่เป็นสีบริสุทธิ์ซึ่งสามารถผ่อนคลายประสาทการมองเห็นและสงบสติอารมณ์ได้อย่างรวดเร็ว อย่า' อย่าปล่อยให้สีโดดและฉูดฉาดมากเกินไปและพยายามอย่าใส่สีที่ทำให้คุณตื่นเต้นเมื่อฝึกโยคะ ครูสอนโยคะพยายามเน้นสีที่บริสุทธิ์

สไตล์: เพื่อเน้นความแตกต่างคุณสามารถเลือกเสื้อผ้าที่มีสไตล์ชาติพันธุ์อินเดีย มันหลวมและเป็นธรรมชาติและมีความลึกลับที่สง่างามและง่ายและไม่ซับซ้อน นอกจากนี้ยังมีชุดออกกำลังกายสไตล์โมเดิร์นที่รัดรูปและยืดหยุ่นและยังสามารถดึงความสวยงามออกมาได้อีกด้วย โดยทั่วไปควรฝึกโยคะร้อนจะดีกว่า คุณสามารถเลือกได้ตามความต้องการของคุณ

ในระยะสั้นเมื่อฝึกโยคะให้ร่างกายของคุณเป็นอิสระจากข้อ จำกัด ภายนอกยืดตัวได้อย่างอิสระและสามารถทำให้กางเกงโยคะสงบและผ่อนคลายเป็นทางเลือกที่ดีกว่า


ส่งคำถาม